«Вроде все нормально, но я не выдерживаю»
Тревога, постоянное напряжение и ощущение, что тело никак не может расслабиться.
Индивидуальная психологическая работа онлайн
Место, где не обязательно сразу знать ответ
Я работаю со взрослыми, которым непросто с собой: с тревогой, истощением, подавленным настроением, последствиями травматического опыта, кризисами и трудностями, связанными с нейроотличностью.
Предварительная переписка бесплатная. Записываться сразу не нужно.
По-человечески — с вами.
С чем ко мне приходят
Ничего не нужно отмечать или выбирать. Просто посмотрите, узнаёте ли вы здесь что-то из своего опыта.
«Я больше не могу жить и работать так, как раньше»
Истощение, потеря смысла, пустота после долгих попыток держаться.
«Со мной что-то произошло, и я до сих пор там»
Последствия травматического опыта — в темпе, который вы выбираете.
«Мир будто не рассчитан на меня»
Перегрузка, сенсорная чувствительность, маскирование и трудности с восстановлением.
"Я не знаю, с чем пришла"
Это тоже запрос. Сформулировать его можно вместе.
Бережное начало
Самым трудным часто оказывается первое сообщение. Поэтому вы можете скопировать первое предложение и отправить его без изменений. Ничего объяснять сразу не нужно.
Я отвечаю лично. Предварительная переписка помогает мне лучше понять, что вас беспокоит, и подготовиться к первой встрече.
Как это выглядит
Предварительная переписка
Несколько вопросов в Telegram, чтобы понять ваш опыт и подготовиться к первой встрече.
бесплатноВесь маршрут психологической поддержкиПервая встреча
60 минут онлайн. Мы знакомимся, уточняем запрос и определяем направление работы.
25 EURОплатить
После оплаты напишите Виктории в Telegram, чтобы согласовать время встречи.
Написать в TelegramДальнейшая работа
Вместе согласовываем фокус, темп и способ работы. Подход и инструменты подбираются под ваш опыт.
украинский · русскийМожно обратиться с темами
истощение · тревога · подавленное настроение · самооценка · кризисы · травматический опыт · перфекционизм · прокрастинация · поиск смысла · самопонимание и нейроотличие
Важно знать
Я работаю со взрослыми. Детские запросы и семейная терапия не являются моим основным направлением. Если вам нужна другая специализация, медицинская или срочная помощь, я скажу об этом прямо.
Мои инструменты
Отдельные решения для психологов и для людей, желающих лучше понять собственный опыт.
Для психологов
Профессиональные AI-инструменты
Авторские решения для обучения, анализа и более внимательной работы со сложными запросами.
Постепенно добавляю материалыДля людей
Инструменты для самоисследования
Решения, помогающие замечать свой опыт, формулировать запрос и находить следующий шаг.
Постепенно добавляю материалыДля психологов
Обучение, на котором метод становится способом мыслить
Курсы по РЭПТ, ОКР, перфекционизму и прокрастинации, модули и регулярные интервизии.
Обо мне
Психология для меня — это способ внимательно исследовать жизнь.
Я нейроотличный человек. Мне знакома жизнь, в которой приходится много анализировать, приспосабливаться и находить собственные способы восстановления.
Я люблю знания, людей и сам процесс поиска: почему что-то не работает, что именно стоит за трудностями и как создать более точное, более человечное решение.
«Мне важно, чтобы человеку хотелось жить именно свою жизнь».
Другие мои профессиональные пространства
Этот сайт — мой личный профессиональный голос. Здесь вы также можете познакомиться с проектами, которые я развиваю.
Если сейчас опасно
Переписка со мной не заменяет экстренную помощь.
Если вам или кому-то рядом сейчас грозит опасность, обратитесь в местные экстренные службы или кризисную линию в вашей стране. Я отвечаю не сразу и не работаю с острыми состояниями.