«Наче все нормально, але я не витримую»
Тривога, постійна напруга, тіло, яке не розслабляється.
Індивідуальна психологічна робота онлайн
Місце, де можна не знати відповіді одразу
Я працюю з дорослими, яким важко з собою: тривога, виснаження, пригнічений настрій, травматичний досвід, кризи та життя з нейровідмінністю.
Попереднє листування безкоштовне. Записуватися одразу не потрібно.
По-людськи до вас.
З чим до мене приходять
Нічого не потрібно позначати чи вибирати. Просто подивіться, чи є тут щось схоже на вас.
«Я більше не можу працювати так, як раніше»
Виснаження, втрата сенсу, порожнеча після довгого тримання.
«Зі мною щось сталося, і я досі там»
Наслідки травматичного досвіду — у темпі, який обираєте ви.
«Світ ніби не розрахований на мене»
Перевантаження, сенсорна чутливість, маскування, труднощі з відновленням.
«Я не знаю, з чим прийшла»
Це теж запит. Сформулювати його можна разом.
Тихий вхід
Найважче — перше повідомлення. Тому перше речення можна скопіювати й надіслати як є. Нічого пояснювати одразу не потрібно.
Я відповідаю особисто. Листування потрібне, щоб зрозуміти, що вас турбує, і підготуватися до першої сесії.
Як це виглядає
Попереднє листування
Кілька запитань у Telegram, щоб зрозуміти ваш досвід і підготуватися до першої зустрічі.
безкоштовноУвесь маршрут психологічної підтримкиПерша зустріч
60 хвилин онлайн. Ми знайомимося, уточнюємо запит і визначаємо посильний напрям роботи.
25 EURОплатити
Після оплати напишіть Вікторії в Telegram, щоб узгодити час зустрічі.
Написати в TelegramПодальша робота
Разом узгоджуємо фокус, темп і спосіб роботи. Підхід та інструменти добираються під ваш досвід.
українська · російськаМожна звернутися з темами
виснаження · тривога · пригнічений настрій · самооцінка · кризи · травматичний досвід · перфекціонізм · прокрастинація · пошук сенсу · саморозуміння й нейровідмінність
Важливо знати
Я працюю з дорослими. Дитячі запити й сімейна терапія не є моїм основним напрямом. Якщо потрібна інша спеціалізація, медична або термінова допомога, я скажу про це прямо.
Мої інструменти
Окремі рішення для психологів і для людей, які хочуть краще зрозуміти власний досвід.
Для психологів
Професійні AI-інструменти
Авторські рішення для навчання, аналізу й уважнішої роботи зі складними запитами.
Поступово додаю матеріалиДля людей
Інструменти для самодослідження
Рішення, які допомагають помічати свій досвід, формулювати запит і знаходити наступний крок.
Поступово додаю матеріалиДля психологів
Навчання, де метод стає способом мислити
Курси з РЕПТ, ОКР, перфекціонізму й прокрастинації, модулі та регулярні інтервізії.
Про мене
Психологія для мене — це спосіб уважно досліджувати життя.
Я нейровідмінна людина. Мені знайоме життя, у якому доводиться багато аналізувати, пристосовуватися й винаходити власні способи відновлення.
Я люблю знання, людей і сам процес пошуку: чому щось не працює, що саме стоїть за труднощами та як створити точніше, людяніше рішення.
«Мені важливо, щоб людині хотілося жити саме своє життя».
Інші мої професійні простори
Мій персональний сайт має власний голос. Тут можна перейти до проєктів, які я розвиваю.
Якщо зараз небезпечно
Моє листування не є екстреною допомогою.
Якщо вам або комусь поруч зараз загрожує небезпека, зверніться до місцевих екстрених служб або кризової лінії у вашій країні. Я відповідаю не одразу й не працюю з гострими станами.