Графік занять
- Наступна група запланована на 2027 рік.
- Точні дати й час Академія оголосить окремо.
Курс для психологів · співвикладання в Академії ACBT
Перфекціонізм і прокрастинація у нейротипових та нейровідмінних людей
Практичний курс для психологів про різні механізми прокрастинації: страх помилки й невротичний перфекціонізм, депресивне виснаження, виконавча дисфункція при РДУГ, аутистичне застрягання та сенсорне перевантаження.
Деталі програми
Що це за навчання
Однакова зовні поведінка «не починає», «відкладає» або «не завершує» може мати зовсім різні причини. Програма поєднує КПТ-розуміння перфекціонізму й прокрастинації з нейроафірмативним поглядом на РДУГ, РАС і комбінований профіль РАС+РДУГ. Ви вчитеся не пояснювати труднощі лінню, а досліджувати функцію поведінки й будувати реалістичну систему допомоги.
Кому підійде
Для кого ця програма
Програма розрахована на фахівців і студентів профільних напрямів. Вона не замінює базової психологічної освіти.
- Психологи-практики, яким потрібна глибша альтернатива порадам із тайм-менеджменту та дисципліни.
- Фахівці, які працюють із перфекціонізмом, хронічним відкладанням, соромом, самооцінкою та виснаженням.
- Психологи, які хочуть розрізняти прокрастинацію при тривозі, депресії, РДУГ, РАС і комбінованому профілі.
- Спеціалісти, яким потрібна чітка система концептуалізації замість інтуїтивних здогадок і моралізаторства.
Організація
Графік занять і вартість
5 200 грн за курс
- Під час реєстрації нічого сплачувати не потрібно.
- Після першого дня, якщо ви продовжуєте, — 3 500 грн; решта суми — в середині курсу.
Наступна група запланована на 2027 рік; точний графік ще не оприлюднений. Перед оплатою, будь ласка, звірте актуальні умови на сторінці організатора.
Навчальний досвід
Як побудоване навчання
Менше пасивного слухання — більше клінічної логіки, демонстрацій, практики й осмисленого зворотного зв’язку.
- Три модулі онлайн у Zoom, кожен складається з двох занять по 4 години.
- Теорія одразу переходить у клінічні приклади, демонстрації технік і практику в малих групах.
- Робота в Zoom-кімнатах під наглядом викладачів і можливість отримати відповіді на запитання.
- Особистий кабінет із матеріалами та закрита навчальна група зі студентами й викладачами.
- Окреме зіставлення нейротипового, РДУГ-, аутистичного та комбінованого профілів.
Практична користь
З чим допоможе програма
Знання стає професійною опорою тоді, коли ви можете пояснити логіку свого рішення, адаптувати її до конкретної людини й помітити межі методу.
- Розрізняти нейротичний перфекціонізм, депресивне гальмування та виконавчу дисфункцію при РДУГ.
- Бачити аутистичну гіперсистематизацію, труднощі перемикання, персеверацію та роль сенсорного перевантаження.
- Досліджувати самооцінку й образ себе, зокрема у людей, які тривалий час не знали про власну нейровідмінність.
- Розуміти роль виконавчих функцій, часової сліпоти, гіперфокусу, потреби в стимуляції та труднощів перемикання.
- Добирати зовнішні опори: дроблення завдань, таймери, нагадування, зміну середовища й реалістичні способи підкріплення.
- Адаптувати психологічну роботу до способу функціонування нервової системи, не підсилюючи сором і самознецінення.
Професійна трансформація
Який шлях ви пройдете як фахівець
до точного аналізу того, що саме блокує початок, продовження або завершення дії.
до нейроафірмативної адаптації стратегії та середовища.
до ролі архітектора умов, у яких дія стає реально можливою.
Після курсу
Що ви заберете у практику
- Покроковий КПТ-протокол роботи з перфекціонізмом і прокрастинацією.
- Діагностичну матрицю для диференціації прокрастинації при РДУГ, РАС, депресивних і тривожних станах.
- Інструменти для роботи зі страхом помилки, внутрішнім критиком, соромом, самооцінкою та відчуттям «зі мною щось не так».
- Техніки емоційної регуляції й адаптації роботи при чутливості до критики, сенсорному перевантаженні та мелтдаунах.
- Способи зовнішньої підтримки виконавчих функцій і впровадження звичок із урахуванням потреби в дофаміновій стимуляції.
- Алгоритми роботи з комбінованим профілем РАС+РДУГ, де одночасно діють потреба у структурі й пошук новизни.
Зміст
Повна програма курсу
Модулі зібрані в розгортні блоки, щоб сторінку було легше читати й не потрібно було одночасно тримати в увазі весь обсяг.
01Нейротиповий клієнт і РДУГ: різна анатомія відкладання
Невротичний перфекціонізм, страх помилки, внутрішній критик, самооцінка й прокрастинація як захист. Депресивне гальмування та фізіологічна нестача ресурсу. РДУГ: виконавчі функції, часова сліпота, труднощі запуску й завершення дії, гіперфокус, пошук дофамінової стимуляції та чутливість до критики.
02Практика диференціації та аутистичний профіль
Аналіз функції поведінки: уникнення оцінки, перевантаження, персеверація, гіперсистематизація, «сліпота до цілого», труднощі перемикання й сенсорні чинники. Відмінності між нейротиповою прокрастинацією, РДУГ-симптоматикою та аутистичним застряганням. Адаптація інтервенцій без тиску й моралізаторства.
03Перетин РАС+РДУГ: інтеграція знань і практика
Комбінований профіль, у якому жорстка потреба в рутині може конфліктувати з імпульсивним пошуком новизни. Побудова зовнішніх опор для виконавчих функцій, робота з емоційним і сенсорним перевантаженням, адаптація середовища, клінічні розбори та інтеграція загальної системи курсу.
Професійні умови
Сертифікація та межі програми
- 24 навчальні години.
- Сертифікат МОЗ із балами БПР — за актуальними умовами Академії та після виконання встановлених вимог.
- Особистий кабінет із матеріалами й доступ до закритої навчальної групи.
ВажливоПрограма навчає психологів концептуалізувати перфекціонізм і прокрастинацію та адаптувати інтервенції. Вона не є програмою діагностики РДУГ або РАС і не замінює профільне клінічне оцінювання, базову освіту чи супервізію.
Поширені запитання
Що варто знати до реєстрації
Чи курс лише про нейровідмінних людей?
Ні. Перший модуль охоплює нейротиповий перфекціонізм і прокрастинацію, а далі програма порівнює ці механізми з РДУГ-, аутистичним і комбінованим профілями.
Чи буде готовий протокол роботи?
Так. Програма дає покрокову КПТ-логіку, діагностичну матрицю та алгоритми адаптації, але вчить добирати їх під механізм конкретної людини, а не застосовувати один шаблон до всіх.
Чи розглядаються самооцінка й сором?
Так. Окремо досліджуються Я-концепція, образ себе, самооцінка та наслідки тривалого досвіду, коли нейровідмінну людину вважали «лінивою» або «неправильною».
Коли буде наступна група?
Наступна група запланована на 2027 рік. Точні дати й час Академія оприлюднить окремо; на сторінці організатора завжди варто звіряти актуальну інформацію.
Наступний крок
Деталі набору й реєстрація
Реєстрація та оплата відбуваються на майданчику організатора. Там само можна перевірити актуальні дати, наявність місць і правила сертифікації.